Статья о том, как проводить разгрузочные дни для похудения после праздников. В статье описаны 5 различных разгрузочных дней, таких как яблочный, кефирный, гречневый, йогуртовый и творожный, а также даны рекомендации по количеству потребляемых калорий и продуктов в течение дня.